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苦丁茶素来有“益寿茶”的美称，一直以来广受人民群众欢迎，那么苦丁茶能长期喝吗?喝苦丁茶有哪些注意事项呢?让我们一起来了解一下吧!
首先来说一下结论：苦丁茶不可以长期饮用。苦丁茶属于寒性饮品，长期饮用会损伤体内阳气，不仅起不到保健的作用，反而会给身体带来负面影响。
除此以外，苦丁茶虽好，但并不是所有人都适用，以下四种人都不适合饮用苦丁茶：
1.体质虚寒的人
体质虚寒的人常年手脚冰凉，本就畏冷惧寒，喝了寒性的苦丁茶后，体内寒性更重，不仅不能改善原本的虚寒体质，甚至可能产生其他疾病。
2.得了风寒感冒、慢性肠胃炎的人
苦丁茶为寒性饮品，得了风寒感冒、慢性肠胃炎的人本来就有脾胃虚寒的症状，喝了苦丁茶后会加重体内寒性，十分不利于疾病康复。
3.经期女性以及产妇
经期女性和产妇气血两虚，身体虚弱，免疫力低下，宜食用营养价值较高的温补性食物补充体内营养，忌生冷饮食。如果此时喝寒性的苦丁茶，不仅不利于身体健康，甚至还会伤及脾胃，引发其它慢性疾病。
4.老年人和婴幼儿
老年人和婴幼儿体质较弱，身体素质不比成人，较难承受苦丁茶的寒性，因此，老年人和婴幼儿也不宜饮用苦丁茶。
综上所述，苦丁茶虽好，但一定要注意喝苦丁茶的时机和用量，可不要贪杯呀!
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