菊花茶可以天天喝吗,适量饮用无负担

菊花可以说是一种中药材，也是一种比较常见的花，平时大多数时候都是用来泡水喝，尤其现在处在夏季，菊花茶有清凉解渴的好效果，很多人选择喝菊花茶来养生，那菊花茶可以天天喝吗，我们一起来看一下吧!

菊花茶泡水是很不错的，但是如果每天都喝的话，可能会对肠胃造成负担，对肠胃有一定的副作用，尤其是肠胃不好，消化系统有问题的人群，以及体寒的人群，综合所有因素来讲，是不建议每天都饮用菊花茶的。

一般的冲泡的茶都是不建议长期饮用的，大多数的茶冲泡出来的成分喝过之后多身体来说是一种负担，像菊花茶这种凉性茶，更不建议长期饮用，不过可以适量饮用，一周喝上三四次，是没问题的，但如果每天大量的饮用，这样是肯定不行的。

综上，我们都知道了菊花茶是不建议天天喝的，不仅是不能天天喝，有较多的人也不适宜饮用，像老人，肠胃消化不好的人，小朋友这类是不建议饮用的， 坏处大于好处，但如果是每天在办公室呆着的话，可以喝菊花茶，有清心明目的好效果，舒心还能防辐射。