秋天喝什么茶,不可一概而论

正所谓“柴米油盐诗酒茶”，“茶”是我们文化中一个极其重要的组成部分，直到现在，依然有许多人有喝茶的习惯，大多数家庭中也或多或少的囤积了几罐茶叶。根据季节不同，适合人们饮用的茶的种类也会发生改变，那么，秋天喝什么茶比较好?让我们一起来了解一下吧!

1.荷叶茶

荷叶茶是以荷叶为原材料制作而成的茶叶，荷叶茶保留了荷叶清心火、平肝火等的功效，在清热去火、解暑散热方面能发挥较大的作用，很适合在夏秋季节饮用。但是需要注意，孕妇、经期女性都不宜饮用荷叶茶。

2.菊花茶

菊花茶性微寒，有清热去火的作用，适合热性体质的人在秋季饮用。

3.桂花茶

金秋九月正是桂花绽放的季节，也是饮用桂花茶的好时候。桂花茶性温，有温补阳气的效果，很适合虚寒体质的人在秋天饮用。

4.姜茶

姜茶能促进肢体末梢的血液循环，性温热，对于怕冷的人来说，再没有比姜茶更适合他们的茶品了。

秋季是一个较为干燥的季节，人们往往会觉得皮肤干燥起皮，口腔溃疡多发，若是燥邪入体，还容易引发感冒等疾病。秋燥分为“温燥”和“凉燥”，对于“凉燥”入体的虚寒体质者来说，宜饮用桂花茶、姜茶温补阳气;对于“温燥”入体的热性体质来说，宜饮用荷叶茶、菊花茶清热去火。大家要根据自己的情况进行判断，不可一概而论。