喝红豆薏米茶会上火吗,清热解毒,你值得拥有

红豆薏米茶祛除湿气的效果众所周知，除此以外，它还有一定的清热解毒效果。正值“秋老虎”肆虐，夏季的高温尚未彻底退去，秋季的阴雨已经开始时不时造访，这种热湿交替的季节，正是喝红豆薏米茶的好时候。那么就有人产生了疑问，喝红豆薏米茶会上火吗?让我们一起来了解一下吧!

红豆薏米茶的主要原材料是红豆和薏米，根据配方不同，有的人也会在红豆薏米茶中添加适量的芡实、陈皮、苦荞、大麦……作为辅料，以求更好的发挥红豆薏米茶的祛湿效果。

辅料暂且不提，我们先来分析一下红豆薏米茶的主要原材料。通常来说，我们食用的“红豆”为赤豆的种子，也被称为赤小豆，它是我们家中常备的豆类食物之一，无论是用来熬汤还是将其做成红豆沙，都十分美味。红豆性平，含有蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养成分，有利水消肿、解毒排脓的功效。至于薏米，它性微凉，在祛除湿气方面有比较好的效果。无论是性平的红豆还是性微凉的薏米，都不会导致人们上火，相反，它们还有一定的清热解毒功效。

除了主要原材料外，红豆薏米茶中其他的辅料也多为平性或凉性，所以大可放心，喝红豆薏米茶是不会上火的。红豆薏米茶营养丰富，在祛除湿气方面的效果相当不错，对于身体经常水肿的人来说，它是不可错过的一道美味。