1、刺激商阳穴
桡侧指甲的食指尖附近有商阳穴。中医认为，补肾养阴，补精壮阳，延缓衰老，功效显著。上下班乘坐公交车或电车时，可用食指钩固定车上的扶手或吊环；闲暇时，两手食指相钩反复牵拉；或操作伞柄等按摩食指。
2、刺激关元穴
在脐下3寸处的关元穴，属于沿头正中贯穿胸腹的任脉。任脉，是指一个人无论男女都与其生殖系统有密切联系的经脉，任脉中有不少具有强硬朗阳功效的穴位。可以用指压按摩刺激关元穴，也可以用摆布手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉相干穴位。
3、刺激三阴交穴
顾名思义，就是肝经，脾经，肾经三阴交的交汇点。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧，足内踝上约10cm。针刺此穴主治遗精、阴茎、阴茎痛、尿不利、睾丸缩腹等，是缓解恢复男性性功能不全最常用的穴位之一。所以，常用手指按摩穴位，可以增强男性的性功能。
4、刺激涌泉穴
足掌心的涌泉穴属于足少阴肾经。晚上睡前用热水洗脚，或用手指按压穴位，或放一根小圆木棒，赤脚踏上反复滚动等，均可刺激穴位，增进性功能。
5、刺激筑宾穴法
筑宾穴位于三阴交穴后上方2寸摆布，足少阴肾经的内侧，按摩刺激此穴位，可提高性欲。
