性功能早衰你离还有多远?性功能衰退是一种正常的性生理变化，如果男性涌现性功能早衰，就会严重影响夫妻之间的性生活，没有性生活的婚姻不是完美的，你愿望自己的妻子因为和你无法进行性生活而出轨，导致家庭割裂吗?这种早衰最重要的还是生活中一些坏习惯导致的。
睡太晚
人体内许多重要的合成反应都必须在睡眠中完成，雄性激素便是此中之一。持久熬夜一方面消耗大量精力体力，另一方影响雄性激素的合成与代谢。美国一项研究显示，如果一名成年男性连续7天睡眠不足5个小时，其雄性激素的水平就会显著降低，性欲也会大大减退。
提醒：男人要想掩护性功能就必然要睡好“子觉”。子时是晚11点至凌晨1点，这段时间阴气最盛，阳气较弱，此时是自然界阴阳交替之时，也是人体阴阳之气盛衰转化的时候，如在这个时间段睡觉可以折衷阴阳，不用吃药也能达到提高性功能的感化。
累过度
工作压力大，持久过度疲劳，男欢女爱的兴致都不入脑了，即便有了兴致也感受力不从心。这是因为紧张焦虑等不良情绪刺激会直接按捺勃起，时间长了会导致勃起功能障碍。这些不良情绪也会按捺“下丘脑—垂体—睾丸”这一性腺轴的分泌，造成性激素水平下降，影响性欲和勃起。
提醒：要缓解疲劳，可以适度运动，闭目养神，或者在临睡前取石菖蒲和艾叶各30克，加水3000毫升，煮沸30分钟，待水温降至45摄氏度摆布时取药液泡脚，并配合按摩足底。可以折衷阴阳、安神定志、温通阳气，起到镇静安神的感化。
吸太勤
抽烟是勃起和性欲的大敌，这话一点不夸张。大量研究表白，烟草中的有毒物质会影响睾丸产生精子和雄激素的功能。持久抽烟的男性会涌现精子密度、活力下降，畸形率升高;同时还会涌现雄性激素水平降低。此外，抽烟还会损害血管内皮细胞的功能，影响男性勃起，抽烟的男性涌现勃起功能障碍的风险比不抽烟的高50%。
提醒：戒烟是独一出路，戒烟可以通过王不留行籽按压或针刺耳穴，常用穴位有神门、中脘、足三里、三阴交等，还可以用益智仁、珍珠粉、黄芪、枸杞、党参、麦冬等代茶饮。
喝太多
上班劳累，下班应酬，饮酒暴食，运动减少，这些不良生活方式有可能导致代谢综合征，涌现肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症等，这些都是影响男性性功能的危险因素。酒精的麻痹感化会按捺大脑中枢，会降低性快感。酒后勃起功能往往不佳。过量饮酒还会影响男性睾酮的分泌。因此，喝酒概况是助性，实则“败性”。
提醒：勃起功能是男性健康的风向标和晴雨表，男性勃起功能障碍是多种内科疾病的早期症状。所以，一旦发现性功能下降要积极就诊。
性功能早衰你离还有多远?这种性生理上的变化是每个男性都不想要看见的，该变自己的生活习惯，戒烟戒酒都是势在必行的，不要让妻子和家庭为自己的坏习惯买单。
