肾虚一般来说是可以恢复的，需要按照肾虚所引起的原因对症进行缓解恢复，目前来说重要采用服用中成药的方式，比如温肾苏拉甫片就具有温肾除湿的功效，能够起到温热补阳的感化，对于因为肾虚所涌现的早泄、遗尿等疾病，有着较好的功效。肾虚在缓解恢复的过程傍边，还可以采用针灸，按摩、拔罐等多种方式，补充肾气的同时还能够调剂身体的状态。
肾虚的原因:肾虚的原因多种多样，其重要因素是先天性的原因。例如，自己的父母身体素质差，体弱多病，身体各功能没有调整的状态下，先天不足容易肾虚。后天，不重视生活的休息习惯，经常使身体处于疲劳过度的阶段，性生活过于频繁，长时间熬夜肾气受损引起肾虚。
肾虚能接受食疗吗？食疗是一种很好的辅助缓解恢复方法，秋冬季节补肾，补充当归桂圆乌鸡汤、冬虫夏草虾汤，可以阐扬温阳补肾健脾的效果。此外，适当多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色食物也能补肾。在日常生活中调整自己的饮食习惯，不要长时间吃夜宵，出格是油腻辣的食物要少吃。对于肾阴虚的患者来说，尽量避免吃冷的东西。友谊提示:以上内容仅供参考，提到Yao品相干信息，必须在专业大夫或药剂师的指导下应用。
