肾虚掉眠是中医临床上斗劲常见的一种症状，形成的原因也是多方面的，所以在调剂上也最好是对症调剂。如果是肾阴虚导致的掉眠，伴有眩晕耳鸣，五心烦热，男子遗精盗汗，女子月经不调等症状，可以在大夫或执业药师的指导下服用滋补肾阴的产品进行调剂。而如果是肾阳虚导致的掉眠且伴随有记忆力减退，性功能早衰等症状，则可以服用中成药温肾苏拉甫片，但必然要在大夫或药师的指导下应用。
肾虚掉眠的病因肾虚最常见的分类是肾阳虚和肾阴虚两种情况。1:肾阳虚引起的掉眠。中医认为肾脏是后天的根本，隐蔽着生命之门的火，生命之门的火衰退后，人体的寒冷过多，阴盛格阳，虚火发炎，掉眠。二:肾阴虚引起的掉眠。中医认为肾脏是水，心脏是火，但肾阴虚后，肾水不足无法制约心火，心火旺盛也容易掉眠。生活烹饪:缓解恢复肾虚引起的掉眠症状，最好找专业大夫综合评价，对症缓解恢复。
此外，在生活中，适当应用有助于睡眠的食物，如百合、枣仁、枣等。在睡眠环境中，也需要安静卫生，以免光线过于敞亮。睡觉前的运动也尽量避免刺激，比如看恐怖电影等，有助于睡觉。友谊提示:以上内容仅供参考，提到Yao品相干信息，必须在专业大夫或药剂师的指导下应用。
