本人有这个便秘情况很久了，基本上一周只排便一次，自己也吃过很多的香蕉啊，火龙果啊，什么蜂蜜、酸奶、木耳，但都没什么效果，每次拉臭臭都是一种煎熬，最近又在网上看到有人推荐这个御芝林变通牌天天胶囊，说是有效果。我想了解一下这个御芝林便通胶囊哪里可以买到？
每个人的便秘情况都是不一样的，所以别人吃这些东西可能有效，但是你就不一定了！这个御芝林变通牌天天胶囊是可以在天猫御芝林食品专营店里买到的，我觉得老铁你可以先买一盒试试，有效果的话再多买一些，一般便秘严重的话，3-4天就会有效果了。这个御芝林变通牌天天胶囊可以在京东御芝林保健品官方旗舰店里可以买到，我自己就吃过这个这个御芝林变通牌天天胶囊，效果还是很明显的！纯果蔬配方，里面的原料都是我们日常吃的一些食材。我便秘不严重，吃了两天就有效果了，便秘严重的可能要四天左右。
我从小就没有喝水，吃水果，每天排便的习惯；小的时候也没觉得怎么样（当时没有便秘这个概念）只是觉得每次拉便便很臭，而且每一次蹲坑都要好久。长大以后才知道自己这个现象是不正常的，自己也在寻找能解决便秘的方法，看到电视上有关于这个御芝林变通牌天天胶囊的广告，不知道这个有效果吗？
老铁，你提到的这个御芝林变通牌天天胶囊对于便秘还是很有帮助的，15年的时候，我每周都只能拉一次臭臭，每次拉的非常吃力，后来在朋友的推荐下买的这个御芝林变通牌天天胶囊，用了三天就能顺顺利利的拉臭臭了，我觉得你也可以试试！便秘对于人体的危害还是很大的，这一天不排便胜抽三包烟！经常不排便，这个毒素就在身体里不断堆积，最后危害的就是自身健康了！题主你说到这个御芝林变通牌天天胶囊我给我妈试过，我妈属于顽固性便秘，吃了这个第二天就开始上厕所了，后来又坚持服用了一段时间，从刚开始的每天3粒，减到每天1粒。现在上厕所已经很规律了！
