自然产与剖腹产洗头时间 产后洗头注意事项

自然产与剖腹产洗头时间

自然产的妈妈在产后24小时后，如果身体没有特殊的状况的情况下可以先用温度在40度左右的温水擦洗，不能先洗头或洗澡，在生完孩子的2-5天才可以洗头洗澡，千万不要刚生完就洗，就算生孩子的过程中因为出力流了很多汗，都是不允许24小时内洗澡的。而剖腹产的妈妈们10天内都不能冲澡和泡澡，但是如果产后恶露量多有味道，就要在避免伤口弄到水的前提下用水洗洗外阴，千万不要碰到伤口。在这期间，洗澡就用毛巾擦洗，月子期间洗澡洗头还有什么讲究，才能维护产后月子期的舒适健康，来看看具体的：

一、洗发洗头后马上擦干

产后妈妈们身体较为虚弱，抵抗力差，身体尚未恢复，寒气容易入侵，月子前几天要以擦澡为主，开始洗澡后，洗澡时间要控制在5-10分钟内，洗完一定要用大浴巾迅速擦干身体，

二、勤换衣服与内衣裤，保持身体卫生清洁衣服要经常更换，要多备几套月子服，因为产后溢奶，或者恶露侧漏都会弄脏衣服，所以要勤换衣物，预防细菌滋生感染。衣服要穿宽松点的，因为涨奶的时候才不会勒到不舒服，对产后的身体恢复有帮助，衣服的材质以棉质为主，透气吸汗效果好

三、月子期间以擦澡为主，避免泡澡泡澡可能会导致子宫感染，因为泡澡的脏水跑到子宫里，会有细菌感染的风险，月子期间要以擦澡为主，辅以淋浴的方式清洁身体。

四、剖腹产要多注意

剖腹产妈妈们不能像自然的产妇们那么早就洗头洗澡，因为身上有伤口，要好好护理伤口，以免以后身体会留下后遗症，影响健康。

五、不可直接吹风洗头不仅不可受冷风，也不可受热风，无论是夏天空调、风扇的冷风还是冬季的热风，都不可后对着直接对着新妈妈吹，以免寒气入侵身体，对健康产生不良影响。

产后要爱护自己的身体，该要禁忌就要禁忌，要不然以后身体会出毛病。

产后洗头注意事项

女性在坐月子期间，是可以适当洗头的。但是，不要频繁洗头即可。因为人的头发容易分泌出油脂，而且长时间不洗头，可能会导致某些细菌以及病原体入侵，这样反而不利于身体健康。产后的个人卫生十分重要，可以每隔三天洗一次头。

在洗头的过程中，掌握正确的方法或者在他人的帮助下洗头即可。因此，可以根据个人需求掌握正确的方法来洗头，保持头部的干净卫生，这样对产后身体的恢复也有益。但是，如果每天都洗头，可能会增加疾病的患病风险。因为洗头之后人的头发处于潮湿的状态，如果没有及时擦干，容易导致寒湿之气入侵。

另外，洗头的时候也要合理的控制水温。如果用冷水洗头，温度太低的水对头皮造成刺激，可能会导致头部血管痉挛收缩，出现头晕头痛这种情况。如果用温度太高的水洗头，可能会损伤人的头发或者毛囊，同样对头发健康不利。