婴儿睡觉老是歪着脖子怎么办 如何矫正宝宝的睡觉习惯

婴儿睡觉老是歪着脖子怎么办 

宝贝的头型与枕头无关，与宝贝的睡姿有关。刚出生的宝贝，头颅骨尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，直到小宝贝15个月左右时囟门闭合前，宝贝头部都有相当的可塑性。

所以妈咪要注意，千万不要让宝贝只习惯某一种睡姿，这样，宝贝头部某一方位的骨片由于长期承受整个头部重量的压力，其生长的形状必然会受影响，容易把头型睡偏。所以，妈咪应该每2～3个小时给宝贝更换一次睡眠姿势，最好平侧卧交替，保证宝贝头部正常发育，睡出漂亮的头型。

即使是胎位正，头位产的自然产宝宝，因为经过产道的挤压，新生儿的头型或多或少会有变形，通常是比较尖。高雄长庚医院儿童新生儿科医师陈志诚表示：“这或许也是造物主的恩赐。宝宝的头颅是由多块头骨组合而成，新生儿的骨缝尚未闭合，所以经过产道时因压力而变形的同时，也意味着出生后可以回复或被塑形。”

如何矫正宝宝的睡觉习惯

“睡姿是最好的矫正方法，通常不会以外力矫正，因为宝宝有自然恢复皎好头型的本能，父母只要经常协助改变各种睡姿即可。”

据了解，长期仰睡会导致后脑头型扁平，长期趴睡会导致脸长额凸;长期同一侧睡会导致头型歪偏。因此宝宝头型的美观与否，完全取决于宝宝本身睡觉的习惯，以及父母是用心还是忽视。4～6个月大以前是宝宝头型的黄金塑造期。“通常10～12个月大以后，头型就会完全固定，父母要掌握前4个月，以经常变换姿势的睡眠方法来改造宝宝头型，之后若仍无法改善，可带宝宝到医院咨询医师，考虑以‘头型矫正帽/矫正头盔’来协助矫正。”

“生产时宝宝若以真空吸引或产钳等方式产出，必须特别留意以下二种状况;一是‘头皮下水肿’，消肿的速度较快，约1～2天即可消退;另一种是‘头皮下血肿’，就是有明显的‘长苞生角’，可能变形的程度会比较严重，需要一、二个星期至三个月才可慢慢恢复。”以上就是有关婴儿睡觉总是歪着头怎么办的介绍，希望对家长的认识有帮助。孩子歪着头睡觉并不是很严重的问题，但有些时候也可能是某种病症的表现，关键是要根据孩子身上其他方面的表现进行判断，不确定的要及时到正规的医院进行诊治，这样才能更好的解决。

宝宝睡觉为什么总歪着脖子

1.宝宝宫内习惯

宝宝在宫内的时候，他们的姿势是非常随意的，怎么舒服怎么来，脑袋也会随着身体的姿势而摆动。宝宝出生以后，也会保留一些宫内的习惯，他们睡觉的时候姿势也会比较随意，可能自然而然的就歪向一边了。另外，宝宝3个月以前，他们的颈部力量还非常的弱，无法托起脑袋，睡觉的时候就容易歪着脖子。不过等宝宝3-4个月以后，宝宝的颈部力量增加，这种歪脖子的情况会有所好转。

2.面向妈妈的方向

宝宝很小的时候，可能视力还没发育好，但是他们能够感觉到妈妈，闻到妈妈的气味，分辨出妈妈的声音，他们睡觉的时候，特别喜欢对着妈妈的方面，面对着妈妈会让他们特别幸福，很有安全感。记得我家宝宝月子期间，特别喜欢对着我睡，如果我在左侧睡，他也一定会左侧卧，面向我的方向睡，即使我把他转到右侧去，没一会儿他又给转回来了。为了不让宝宝睡偏头，我只好左右侧轮流睡了。

3.面向亮光的地方

宝宝也喜欢有亮光的地方，有些家长晚上睡觉的时候喜欢开小灯，主要是能够更好的观察宝宝，给宝宝喂奶，换尿布。很多宝宝会不由自主的改变睡姿，面向有亮光的地方睡觉，让自己呈现歪脖子的姿势。有时亮光可能在宝宝脑袋前面，他们为了面向这个亮光，还会把脖子湿巾歪曲，整成一个很难受的姿势，就像图片一样。

在这3种原因里，第2种是最常见的，也是最让妈妈暖心的。但是，并不是所有的歪脖子睡觉都是正常的，还有偏头或者斜颈导致的，如果是下面两种，家长要及时干预才行！

4.宝宝偏头

3个月以前的宝宝，是睡头型的最佳时期，尤其是刚出生的1个月，如果长时间一个方向侧卧，很容易让宝宝出现偏头，不仅影响美观，也不利于宝宝智力发育。

偏头的原因大多是妈妈母乳喂养，或者陪宝宝睡觉的时候，一直在一个方向，导致宝宝一直朝着同一个方向侧着脑袋，时间久了自然会出现偏头。对于这种情况不要太担心，妈妈及时改变位置，让宝宝朝着另外一个方向侧睡，头型很快会纠正过来的。

5.宝宝斜颈

还有些宝宝可能会出现斜颈的前缺钙可，他们的颈部比较僵硬，按摩的时候会感觉疼，宝宝会哭闹，同时宝宝的脸可能会出现大小脸。

宝宝斜颈的原因，大多跟宝宝在宫内的习惯有关，或者是宝宝出生的时候颈部受伤，从而影响了宝宝的颈部。这种情况，妈妈一定要及时带宝宝去医院，千万别在家里胡乱按摩，以免造成更大的伤害。