男性会因为很多因素涌现性能力减退的现象，因而降低性生活质量。这时候该当采纳壮阳的措施来提高性能力，其实壮阳并不就是要服用产品，在生活中有一些小妙招也是可以达到壮阳效果的。那么，有哪些小妙招可以赞助男性壮阳？
一、随意玩玩手指也能壮阳
首先男性该当了解食指尖端桡侧指甲旁就是商阳穴，刺激该穴位，有明显的强精壮阳的效果，能够起到延缓衰老的感化。所以男性伴侣在平时可以对这个穴位进行按摩措施，就可以得到不错的壮阳效果。
二、没事可以摸摸小腹
肚脐下三寸摆布就是关元穴，这个穴位于生殖系统有密切的关系，任脉上有不少具有强精壮阳的功效的穴位，所以在平时该当进行自我按摩，首先可以以关元为圆心，然后做逆时针或者顺时针标的目的按摩3到5分钟摆布，如果有条件，还可以进行艾条灸关元，也有很好的壮阳效果。
三、经常踮踮脚尖
男性伴侣在平时可以多做垫垫脚尖的动作，这样能够起到益肾壮阳的功效，并且能够改善性功能，出格是在小便的时候，该当双足并拢着地，用力的顶起脚跟，然后放松，就可以起到壮阳的效果。如果能在一天内做五六次这样的垫脚尖动作，常年对峙，就可以达到很好的壮阳益肾的效果。
四、撒尿时不要讲话
男性伴侣在撒尿的时候最好不要措辞，因为下边泄上边也泄，就会损掉元气。所以必然要保持气机内收的一个状态，这样就能够很好的收敛自己的肾气不会外泄。
五、按摩腰眼穴
肾虚最常见的浮现就是腰酸背痛，但是有一个方法是很管用的，那就是揉腰眼穴。用掌搓腰眼，不仅可以起到疏通带脉和强壮腰肾的感化，并且能够起到很好的聪耳明目以及固精益肾的感化，还能达到年年益寿的好效果。
以上就是赞助男性壮阳的几个小妙招，操作起来既方便，并且效果相当不错，只要持之以恒，就能得到意想不到的壮阳效果。
