千呼万唤出不来，比等“真爱”还要难。便秘，是一种常见症状，每个人一生中都会遇到，只不过可能有偶尔、经常、持续等时长方面的区别。根据《2018年国人肠道健康白皮书》调查显示，以大便和肠道感受为主，我国超过90%的人群自评存在肠道问题，而便秘作为肠道失调最普遍、最直观、最先行的症状之一，在肠道失调人群中占比47.6%。
目前，便秘的病因学和病理生理学还有待更深入的研究，但日常生活中多数便秘的产生和加重，归根究底是由以下原因引起的：
原因一：肠道“偷懒”不爱动
众所周知，粪便的排出需借助肠道蠕动的力量，而膳食纤维是肠动力的“活力源泉”，具有增加粪便体积、刺激肠道蠕动等作用。然而，根据《中国居民膳食纤维摄入白皮书》显示，我国成年居民人均膳食纤维摄入量只有13g，远达不到《中国居民膳食营养素参考摄入量》所建议的25-35g。久而久之，失去“动力”的肠道便会“偷懒”不爱动，人们自然会便秘。
原因二：肠道黏膜常“受伤”
健康的肠道黏膜滋润、饱满，可令粪便保持充足的含水量及松软的状态快速的排出去。而若一个人食量较少且本来就便秘的话，粪便就会难以形成且会长期滞留于肠道内。如此，肠黏膜水分便会亏耗，并逐渐“沙漠化”，出现“无水舟停”的现象。滞留的粪便还对肠黏膜产生不良的物理刺激，使得肠粘膜破损、肠黏液分泌减少，令粪便在肠道内运行更加不畅，加重便秘。
原因三：肠道有害菌“暴动”
人体肠道内有上百万亿个细菌，它们会通过参与消化、合成人体所需的维生素，分解有害物质等活动来保护肠道的健康。这些细菌分成两派，正常情况下，有益菌能够占领上风，抑制有害菌的繁殖，保持肠道菌群的一个动态平衡。但饮食不律、贪食“重口味”食物等习惯都易导致肠道菌群失衡，有害菌便趁机“暴动”，使得菌群无法有效分解宿便，从而引发便秘，导致肠道环境变差。
由上可知，人们若想彻底远离便秘，不仅需要“激活”肠道动力，还需保持肠道粘膜润滑及肠道菌群的平衡。基于此，人们可以借助采用纯果蔬配方制成的通便产品——御芝林变通牌天天胶囊，从“通、调、养”三方面来解决便秘问题。
（1）通
众所周知，果蔬含有大量膳食纤维，能够很好的软化便便，且在被细菌发酵分解后，能产生短链脂肪酸来促进肠道蠕动。而变通牌天天胶囊正是由低聚木糖、芦荟、南瓜、银耳、茯苓五种果蔬为原料配伍而成，膳食纤维含量足。同时，芦荟中含有的芦荟甙被称为“肠道清道夫”，可以进一步促进肠道生理性蠕动，达到快速通便的目的。
（2）调
变通牌天天胶囊中的南瓜、茯苓、银耳都含有丰富的粗多糖，可修复和保护受损伤的肠黏膜，增加肠道粘液的分泌，润滑肠道、软化干硬的便便，调理肠道的自主排便能力。
（3）养
低聚木糖在大量增殖肠道内的双歧杆菌等有益菌的同时，还可抑制有害菌的繁殖，使肠道菌群结构更加合理。而大量的有益菌可以养护肠道，形成健康的肠道大环境，进而从根源解决便秘问题。
根据临床试验的真实数据表明：通过服用变通产品，80%的便秘情况都能得到明显改善。在河北御芝林联合北京市疾病预防控制中心、中国中医研究院西苑医院，对变通产品的安全性和有效性进行的临床试验中：100名有便秘问题的人群在服用变通15天后，排便次数增加1.27倍，排便时间缩短18%，且排便的不适感大幅降低，粪便性状明显改善，对大便干结、排便不畅这些情况的改善率超过80%。
正是依托“通调养”的健康通便方式，变通牌天天胶囊突破了单一的固定服用量方式，批件中明确标注：可逐渐减量使用。也就是说，在服用变通的过程中，随着肠道功能的逐步恢复和便秘情况的不断改善，人们可以逐渐减少用量。
便秘就好比肠道“堵车”，不仅易致直肠炎、痔疮、肛裂等生理疾病，还会增加人们紧张、焦虑的心理负担。因此，便秘问题不可忽视，及时用变通牌天天胶囊来疏通肠道，才是开启健康、舒心生活的正确姿势。
