便秘，可以说是很多现代都市人逃不过的劫。不管每天吃下去什么山珍海味，临到分别，大家总是希望它们*的残留——“翔”能干脆利落地离开。但是，在过去的十几年里，我经常与“翔”上演拉锯战，因为我得了便秘！我经常在蹲马桶的时候，在心里呼喊千万遍：“翔啊，求求你快点走！”可是抽水马桶的温柔，始终还是没能敌过我大肠褶皱的挽留。
其实，便秘在我童年时期就留下很深的阴影，可能跟我挑食有关系。因为我爱吃肉，不爱吃蔬菜水果，也不爱喝水。印象中好几次实在拉不出来就被送医院，让医生开了通便的药才解决掉，甚至有好多次都是我爸妈给我抠！ 出！ 来！ 的！咦~这些画面至今都深深印在我的脑海里。
后来上了大学，经常跟兄弟们在宿舍开黑，吃东西也不规律，便秘更严重了。经常四五天不拉，就算去一次厕所，也只是拉一点点，而且拉出来的屎真的就像茅坑里石头一样，又臭又硬！每次在厕所蹲得腿都发麻了，心里、肚子、菊花，浑身上下都不舒服！这些还不算完，我的体重也蹭蹭地往上涨，脸上还经常爆痘，搞得我看到喜欢的女孩都没勇气跟人家说话！因此，我下定决心一定要与便秘来一场“生死战”！为了摆脱便秘，我试了很多方法，每天吃香蕉，找人按摩，甚至还去针灸，都是一开始的时候会有些效果，时间长了还是不尽如人意。
后来，我又在网上逛论坛，求网友支招，希望能够找到好的通便方法。没想到，过了几天，我就收到一位网友的私信，他推荐我吃御芝林的变通牌天天胶囊，说这个胶囊已经彻底解决了他的便秘问题。他还说，这个胶囊是以低聚木糖、芦荟、南瓜、银耳、茯苓为主要原料制成，效果温和且没有副作用，也不会产生依赖性。我心里想着，试一试说不定真有用，于是就在网上订了两盒。
因为我是四五天才排便一次，所以根据客服的嘱咐，我昨天晚上吃了4粒胶囊。第二天早上起来，就有了排便的感觉，但还是要蹲20分钟左右，不过至少是拉出来了，而且量也多，便便比之前稍微软一点点。我就按照这个量吃了半个月，排便明显轻松很多了，每次去厕所时间也缩短到10分钟，而且便便也接近香蕉便了。我看便秘情况有所好转，就开始减量，从每天的4粒减到了每天2粒，没想到减量过后我排便也很正常，当然这过程中，我也适当控制了饮食并加强了运动。现在三个月过去了，我不用天天吃，也能在每天早上准时排便。每次拉完之后，我都会回头看看马桶，望望自己“孕育”出的这些可爱的香蕉便，心情也跟着舒畅了。便秘得到了缓解，我的体重也在逐渐下降，脸上痘痘也明显减少。
现在我每天上完厕所之后，都是“无屎”一身轻！所以建议有便秘的小伙伴，不妨也试试御芝林变通牌天天胶囊，让你和难缠的便秘说再见！
