​胎教方法有哪些

胎教方法有哪些

1、音乐胎教

这是许多孕妇较喜欢一种胎教方式，主要通过听音乐的方式去刺激胎儿的听觉，促进胎儿的大脑发育。在胎教音乐的选择上，我们建议你选择一些旋律柔和、欢乐、明快的乐曲，切忌选择一些摇滚风格、节奏过快与音量高低不定的音乐。

2、胎教故事

给宝宝讲胎教故事，有助他熟悉你的声音，与你作出互动交流，还能促进他的脑部发育。下面有一些很不错的胎教故事分享给你：

《小猴子和刺猬》

《猴子摘桃》

《小毛驴》

《小红帽》

《阿凡提的故事》

《勇敢的小刺猬》

《国王的新衣》

《小绿灯》

《真假小白兔》

《一千零一夜》

3、抚摸胎教

妈妈的爱抚能为宝宝带来无限的安全感，所以给宝宝进行抚摸胎教很重要。进行抚摸胎教时，孕妈可平躺在床上，放松身心，然后用手轻轻地抚摸腹部，大约持续5-10分钟即可。

4、运动胎教

散步、瑜伽、体操等运动方式轻松、自然，孕妇常做能增强身体素质，有助顺产，也能使胎儿发育得更健康。但要注意适量、适时运动，切勿过量与剧烈运动。

5、语言胎教

在进行语言胎教的时候，孕妈与家人可多与宝宝对话，这样有助宝宝脑力、听力、语言能力的发展。

6、心音胎教

在妈妈的子宫中，心音一直陪伴胎儿发育至出生，心音对胎儿的意义与影响非凡，所以孕妈们可以多给宝宝倾听与心跳声接近的声音，为他带去安全感与舒适感。

胎教什么时候开始最好：

胎儿发育到3～4个月时已经进入脑成长的发展期，听觉、触觉、运动觉等发育得越来越好，而这时候进行胎教，正好能刺激胎儿的脑部发育，令胎儿发育得更好。