爱乐维要吃到几个月​ 爱乐维和dha能一起吃吗

爱乐维要吃到几个月

爱乐维可以一直从怀孕吃到哺乳期结束，爱乐维是一种复合维生素片，其中的维生素和微量元素可以满足孕妇的需要，尤其是怀孕前三个月吃对孕妇很好，在孕1-3月阶段，大多数女性的身体对热量需求不高，而且食量也不多，因此在此时只要注重日常饮食，保证营养均衡，并摄入一定的蛋白质和叶酸。这一阶段是胎儿神经系统发育的黄金期，叶酸不足将会干扰其正常发育，因此要重点补充。 但如果孕妈妈们在孕期的营养已经补充的比较全面的话，一般是吃到怀孕前三个月即可，是不需要一直吃到哺乳期的，这是因为大多数孕妇是可以通过饮食来补充营养，以满足自身和胎儿发育的需求。过量补充反而造成营养过剩，会损害肝脏和肾脏，不仅对自身无益，还会影响到胎儿的正常发育，易引发畸形儿，先天性疾病儿。

爱乐维和dha能一起吃吗

爱乐维和dha能一起吃，爱乐维是补充叶酸、维生素及矿物质的保健品，dha是构成胎儿脑组织的重要成分之一，其补充剂对胎儿的大脑发育很有帮助，若一起补充对怀孕是很有好处的。

但两者一起吃比较适合体质较差，营养跟不上的女性朋友，尤其是严重缺乏dha、维生素或矿物质的人，是可以同时服用爱乐维和dha补充剂的。对于本身身体素质好，饮食又丰富营养的人来说，可能没有那么迫切需要两者都补充，哪个比较缺一点就补哪个。

若不分情况就两者都补充，很容易造成营养物质过量，对人体是有危害的。所以建议孕妇在检查时可以仔细看看自身各种元素物质是否缺乏，做到缺什么补什么，缺多少补多少，最好是在医生的建议下选择保健品。

爱乐维和dha一起吃的时候，建议分开时间段服用，建议dha在早上吃，爱乐维就在中午吃。

因为DHA 是一种脂肪酸，吃后在十二脂肠内要靠胆汁的帮助才能被吸收，建议在吃牛奶 、豆浆、鸡蛋、鱼、豆腐等食品时服用，或干脆同牛奶或豆浆同服之，这样吸收才充分，才不会浪费DHA，所以建议DHA在早上9点之前吃。

而爱乐维虽然说只要每天一片就可以了，但还是建议不要在晚上吃，早上吃了dha，就中午爱乐维比较好。爱乐维成分较复杂，所以对此敏感不适应的人不少，某些敏感的妇女在晚间服用可能会出现一定程度的过度兴奋，可能发生头痛、头晕、失眠、紧张等症状。包括患有卵巢过度刺激综合征女性在夜晚服用爱乐维，也可能会引起卵巢刺激，所以爱乐维早上不宜吃，就中饭后半小时吃比较好。

至于爱乐维和dha一次吃多少，爱乐维是每天一片，而dha补充剂不同品牌食用量也不同，妈妈们应按照说明书上的指导服用，dha补充剂的选择建议选比较好的鱼油，omega-3的含量至少要达到250毫克，能达到400毫克以上是最好的。