电子烟可以减肥吗?电子烟会影响食欲?

电子烟可以减肥吗？很多人为自己的体重而苦恼，这已经是众所周知的事情了，因为我们很多人都吃得很饱，而且身体也很不好。减重的一个方法是分散注意力，这样就不会把食物倒入你的嘴里。也许电子烟是一种让你忙忙碌碌、忙忙碌碌的方式，让你不再只想吃下一顿高卡路里的快餐。

电子烟可以减肥吗？

还有电子烟中的尼古丁，就像我们之前提到的，尼古丁是一种抑制食欲的产物，在这方面，它和吸烟没什么区别。惟一明显的不同在于，你所得到的是抑制食欲的尼古丁，但是很多在吸烟中发现的有害化学物质都不存在，而且人们已经知道它们会导致癌症。

过去一年，英格兰的一项研究关注人们使用电子烟减肥。调查显示，吸烟者对于戒烟和增重都有一些担心，但吸烟也许有帮助。该研究称：“电子烟可能会帮助吸烟者控制体重，因为长期接触尼古丁会抑制食欲，以及吸烟行为。”

该研究刊登在《上瘾行为》期刊上，其结论是，每16个人中就有1人吸烟，他们认为，戒烟后不会增重。22个人中就有1个完全被自己的减肥所困扰。研究者说：“应该有证据显示电子烟能预防体重增加，8个吸烟者中有一个人试图戒烟或使用电子烟。”

电子烟可以减肥吗？电子烟可能会间接地帮助你减少进食，但不会直接减轻体重，如果想减肥或者是科学地控制饮食，借助锻炼来控制体重。