吸电子烟后您的身体到底会发生什么?

随着电子烟的受欢迎程度急剧上升，成千上万的英国人对电子烟的草莓香味感到窒息。

电子烟最初是为了帮助人们戒烟而设计的，但它仍然被认为比吸普通香烟“危害要小得多”——但这并不意味着它没有风险。由于其不拘一格的口味和色彩缤纷的包装，电子烟（尤其是使用一次性设备）已成为青少年和儿童的时代精神引发政府最新决定禁止其销售。

NHS表示，从香烟改用电子烟可以“显着减少”您接触与癌症、肺病、心脏病和中风等一系列健康问题有关的毒素的机会，但敦促非吸烟者和 18 岁以下的人以避免流行的替代方案。因此，《镜报》采访了几位专家，以了解每次吸电子烟后身体到底发生了什么，以及它与标准香烟有何不同。

伦敦汉娜哈雷街诊所的私人全科医生兼高级美容师 Kaywaan Khan 博士解释说，电子烟可以让身体快速吸收尼古丁，从而立即提高心率和血压。“这种尼古丁激增会刺激多巴胺的释放，产生愉悦感，”他补充道。“根据电子烟液中的尼古丁含量，电子烟使用者可能会感到放松或警觉。”

汗博士说，电子烟还会立即刺激喉咙和肺内膜，从而导致咳嗽或口干。新的电子烟用户在第一次使用该设备时也可能会感到呼吸急促。

Dr Derme Skin and Aesthetic Clinic的老板 GP Thuva Amuthan对此表示同意，并强调虽然电子烟产生的有害化学物质比传统版本“更少”，但气溶胶可能“仍然含有潜在的有害物质，如超细颗粒、挥发性有机化合物”和重金属”。

如果您吸传统香烟，直接后果会略有不同。尼古丁仍能迅速到达大脑，为吸烟者提供令人上瘾的缓解感（多巴胺）。但是，一氧化碳 (CO) 也开始与红细胞中的血红蛋白结合，从而降低血液的携氧能力。

“此外，焦油是一种粘性残留物，会覆盖气道和肺部，损害纤毛功能并促进粘液产生，从而阻碍肺功能并增加对呼吸道感染的易感性，”阿穆坦博士补充道。吸烟后几分钟内，血液中的尼古丁含量就会达到峰值，专家表示，这会导致“急性生理反应”，例如心率和血压升高。

10分钟后

Khan 博士表示，吸电子烟后 10-30 分钟内，您可能会感到“紧张或焦虑”，但在此期间心率和血压会趋于稳定。然而，阿穆坦博士指出，吸入电子烟中的雾化颗粒仍可能引起急性肺部刺激和炎症。

对于标准香烟来说，接触一氧化碳会导致心血管疾病进一步恶化——这可能会导致“动脉粥样硬化的发展，并增加心脏病发作和中风等心血管事件的风险”。不太好，对吧？

30分钟后

Amuthan 博士表示，吸食电子烟 30 分钟后的急性影响尚未得到广泛研究，但仍有证据表明，它可能会导致“心血管功能和肺部生理机能的短期改变”。他补充说：“雾化颗粒引起的炎症反应可能会导致气道刺激和呼吸道症状，尽管长期后果仍不确定。”

对于吸烟者来说，这是一个稍微黯淡的现实——因为吸入烟草的不利影响仍然持续存在。“长期接触烟草烟雾会损害气道和肺实质，导致慢性阻塞性肺病 (COPD)，其特征是气流受限和呼吸道症状，”Amuthan 博士说道。“此外，烟草烟雾引发的炎症反应会促进动脉粥样硬化斑块的形成，增加心血管疾病的风险。”

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一小时后（渴望阶段）

汗博士警告说，由于“戒断症状的出现”，吸电子烟后一小时会导致烦躁或渴望再次吸电子烟。如果你曾经看到一个电子烟爱好者因为失去了他们的精灵棒而失去了理智——这就是原因。

然而，阿穆坦博士说，尼古丁的残留影响仍然可能“导致心率和血压的持续改变”。对于普通香烟来说，身体仍在“继续努力”应对有害化学物质进入系统的后果。“血液中的尼古丁水平逐渐下降，但尼古丁引起的血管收缩作用持续存在，导致血压持续升高，”阿穆坦博士解释说。

此时，香烟烟雾中存在的一氧化碳将开始逐渐从血液中消散，使血红蛋白恢复携氧能力，但速度仍然比以前慢。全科医生警告说，随着时间的推移，累积接触烟草烟雾会增加患肺癌、心血管疾病和呼吸道疾病等疾病的风险。

长期影响

2022 年，英国专家审查了国际证据，发现“从短期和中期来看，电子烟所带来的风险只是吸烟的一小部分”。英国国民医疗服务体系（NHS）表示，由于电子烟出现的时间并不长，因此很难了解长期使用的风险。

汗博士同意我们需要进行更多研究才能更好地理解，但他表示，一些证据表明长期使用电子烟存在潜在的健康风险。“长时间接触电子烟产品的雾化颗粒可能会导致慢性肺损伤和呼吸系统问题，”他告诉《镜报》。

“尽管由于不存在燃烧，与传统吸烟相比，风险可能较低，但长期吸电子烟可能会导致肺功能随着时间的推移而下降，导致呼吸急促等症状。这可能会限制个人参与电子烟的能力。身体活动和锻炼。” 长期吸电子烟还会导致皮肤问题，如脱水和刺激，以及嘴唇周围的细纹和皱纹——就像吸普通香烟一样。