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中年男人遭遇性能力危机,学会6招保持性爱战斗力

2022-02-07    作者:爆款货源网    来源:baokuanhuoyuan.com

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男人在社会、生活、家庭中的定位往往都是最重要的主力,凡事都有迎难而上,需要承担的压力太大了。而男人的性欲比女人更感动、更容易被激发出来。也许年轻的时候,再忙再累,男人也会抽时间性爱,正所谓人生苦短及时行乐。然而跟着春秋增长,男人性能力、性欲城市呈下降趋势。尤其到了中年,此时男人要面对的危机及时,想性爱却无力,性欲刚来就没了,性能力跟不上自己的期望。这该如何是好?


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中年男人性能力危机的原因:


我们首先要了解中年男酬报何会涌现性能力下降。首先就是数年的辛勤奔波,包罗壮大的工作和生活压力;其次是日常的习惯,包罗总应酬喝酒、抽烟,尤其繁忙的工作会令烟民的烟量更大,而香烟中的尼古丁是性功能的天敌,大都阳痿早泄患者都是香烟惹的祸。


酒精自不必说,有人错误的把它当做助兴、延时的灵药,实际上它会麻醉人的神经,对生殖系统、身体血流、心脑血管、肝脏都有极大的伤害。故此,烟酒、压力都是令男人性欲降低、性能力下降的重要原因。当然,更重要的是,人跟着春秋增长,身体疾病、生殖系统疾病也是很重要的原因。


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那么,如何防止或者缓解中年男人性能力下降呢?请看这6个妙招:


1、自我调节:自我心理调节遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应持久背上精神承担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体运动和阅读有益的册本,或找家人亲友倾诉,表情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消退。


2、增长身体锻炼:积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外运动将对你有益,对峙日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液掉常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充沛的睡眠,积极减肥。


3、坏习惯都戒掉:避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充实认识到戒烟的重要性和必要性。


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4、按期体检排查疾病:男性即将迈入中年时,就要按期进行体检。排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各类全身性慢性疾病。


5、感情大于性爱:家庭关心家庭敦睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫涌现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容措置惩罚,关爱体贴,消除顾虑,主动配合缓解恢复。


6、别乱使用产品:如果男性患有某些疾病,该当对症使用产品,不要自行盲目吃药,也不能擅自增减药量。最好是用中药调剂,必要的时候需要采纳禁欲措施,直到身体恢复正常水平再考虑性爱。


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