每一个人的性爱时间都有差异，还和个人体质、环境等有关，性生活的和谐不完全是按照时间长短来衡量的，只要双方达到对劲、感受到性爱的和谐感，都属于正常。
前戏是延伸性爱时间的一种方式，它是你和你的伴侣能够感应感染双方感情的桥梁。前戏当然很重要，前戏甚至比真实的做爱更重要，前戏是双方沟通的重要环节，做爱时必须重视前戏，包罗环境、气氛、语言、肢体等。
一般情况下，房事时间不少于3-5分钟，大部门可以维持在10-25分钟以内，都是正常的，日常生活中可以通过调整身体，加强锻炼，控制房事频率，可以用甘言来赞助改善。
第一要加强性常识的教育，了解性高潮比男性涌现更晚的生理差异，夫妻间偶然发生早泄，不要埋怨对方，早泄斗劲显著者，夫妻可以暂时分居，这样才能打破性高潮的生理差异。
紧密合作，还可以延伸性交时间，让双方都能得到性的满足。做爱时避免过度兴奋，感应快要射精时，停止阴茎在阴道内提插，分散注意力，从性器官转移到非性器官，因纵欲过多或持久手淫而导致早泄，适当的节欲、戒掉手淫可以逐渐减少早泄。由于器质性病变导致早泄，针对病因进行缓解恢复。
