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我们女生每个月都有不舒服的几天，小腹疼痛，腰痛，等，很多人都建议喝红糖水，说是对身体有好处，有减缓疼痛的作用，冲泡的红糖有淡淡的甘蔗的清香，浓厚香醇，那女生天天喝红糖水好吗，我们一起来了解一下吧!
如果说是天天喝红糖水的话，肯定好处不大，虽然红糖是冲泡成水之后饮用的，但红糖食用甘蔗提取的，甘蔗中含有较高的糖分，红糖是甘蔗萃取的精华，糖分较高，容易造成脂肪的产生，尤其是天天喝，很可能有发胖的风险哦!
其实有很多人的建议并一定是有作用的，其实从医学角度上来说，红糖水中的红糖在不舒服的那几天起到的作用并不是很大，其实只是因为红糖水是用热水冲泡的，喝完之后有减缓的效果，说是喝红糖水，其实是热水从中起到的作用更大而已。
并不能说红糖水的作用完全没有的，红糖中含有的营养物质，进入身体后，能发挥较大的作用，补充身体营养，如果是有的女生在经期不舒服的话，可以喝红糖姜茶，效果会更好，姜有驱寒的作用，大家一定要了解哦!
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