女人的私处是娇柔的，很容易受到伤害，尤其是产后、性生活、月经期，最好防护才能避免不好情况涌现。下面这些情况女性伴侣必然要注意。
1.产后瘦身不宜过早:自然分娩，产后无大出血情况的母亲，分娩后2~3天可以下床，3~5天后可以进行收缩骨盆的运动，产后2周可以进行柔软的体操和伸展运动的剖腹产母亲，产后1个月可以开始伸展运动，产后1~8周可以进行腹肌运动。
2.不要做负荷运动:有人试验，负荷20公斤时，子宫颈位置没有明显变化的负荷40公斤时，子宫颈有明显的向下移动。因此，不要举重这样的超载运动。
3.严重的求助大夫:通过手术切除子宫颈或收紧韧带可以缓解恢复子宫下垂。我们越来越了解健康的宝贵，身体的维护从过去的疾病缓解恢复变成了今天的预防胜于缓解恢复，运动是达到这个目标的最好方法。但是，在健身俱乐部汗流浃背，享受运动的乐趣时，你注意到伤害上半身了吗？
伤害1:月经异常
刘畅和丈夫是肥胖族，一起外出时，经常被伴侣们称为航母联合舰队。所以决心减肥，制作健身年卡，每天在那里流汗。一年后，刘畅效果富厚，64公斤体重减少到52公斤，体重减少，新烦恼来了。她连续几个月没有来月经，以为自己有喜悦，做了一系列妇科查抄后，妇科大夫说喜悦没有闭经
专家回答:体重下降过快要注意闭经！因为体重过低会导致代谢和内分泌紊乱。这是因为剧烈运动会按捺下丘脑功能，导致内分泌系统功能异常，影响体内雌激素的正常水平，导致初潮延迟、月经稀发、闭经等月经不调。
