夫妻之间久了对于性生活方面很多人都感受乏味，如果夫妻之间长此以往是不好的，所以对于性生活中，我们该当掌握一些性爱技巧，来为生活添加乐趣。
(1)在专一不贰地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性爱机能。
(2)生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大法门。
(3)性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。
(4)戒烟、戒酒，保持充沛睡眠。
性生活技巧辞别乏味房事
(5)每天对峙服用维生素E胶囊，它可延缓身体衰老与性衰。
(6)要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上安身于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
(7)要注不测表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，畏惧衰老，常自叹老矣，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入白叟的境地。
性生活技巧辞别乏味房事
(8)经常运动，出格是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性爱机能兴衰的要害在腰、足。
(9)饮食方面注意营养，可适当多进些海味类食物，因海味含锌多，对于增强性欲是有益的。
(10)要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安闲生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也该当寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
